| No. | English | Spanish |
|---|---|---|
| 1 | I do not feel well today. | Hoy no me siento bien. |
| 2 | I think I am getting sick. | Creo que me estoy enfermando. |
| 3 | I have a headache. | Tengo dolor de cabeza. |
| 4 | I have a sore throat. | Me duele la garganta. |
| 5 | I have a runny nose. | Tengo secreción nasal. |
| 6 | My nose is stuffy. | Tengo la nariz congestionada. |
| 7 | I have been coughing all day. | He estado tosiendo todo el día. |
| 8 | I have a fever. | Tengo fiebre. |
| 9 | I have chills. | Tengo escalofríos. |
| 10 | My body aches. | Me duele todo el cuerpo. |
| 11 | I feel tired and weak. | Me siento cansado y débil. |
| 12 | I feel dizzy. | Me siento mareado. |
| 13 | I have an upset stomach. | Tengo malestar estomacal. |
| 14 | I feel nauseated. | Tengo náuseas. |
| 15 | I have been vomiting. | He estado vomitando. |
| 16 | I have diarrhea. | Tengo diarrea. |
| 17 | I am constipated. | Estoy estreñido. |
| 18 | I have heartburn after eating. | Tengo acidez después de comer. |
| 19 | My back hurts. | Me duele la espalda. |
| 20 | My knees hurt when I walk. | Me duelen las rodillas cuando camino. |
| 21 | I have pain in my shoulder. | Tengo dolor en el hombro. |
| 22 | My muscles are sore. | Me duelen los músculos. |
| 23 | I have a skin rash. | Tengo una erupción en la piel. |
| 24 | My skin is itchy. | Me pica la piel. |
| 25 | My eyes are red and irritated. | Tengo los ojos rojos e irritados. |
| 26 | My eyes feel dry. | Siento los ojos secos. |
| 27 | I have seasonal allergies. | Tengo alergias estacionales. |
| 28 | I sneeze a lot in the spring. | Estornudo mucho en primavera. |
| 29 | I have trouble sleeping. | Tengo problemas para dormir. |
| 30 | I have been feeling stressed lately. | Últimamente me he sentido estresado. |
| 31 | I need to make a doctor's appointment. | Necesito pedir una cita médica. |
| 32 | Do you accept my health insurance? | ¿Aceptan mi seguro médico? |
| 33 | Is the doctor available today? | ¿Está disponible el médico hoy? |
| 34 | What is the earliest available appointment? | ¿Cuál es la cita más próxima disponible? |
| 35 | I would like to schedule a checkup. | Quisiera programar un chequeo médico. |
| 36 | I need an annual physical exam. | Necesito un examen físico anual. |
| 37 | I am here for my follow-up appointment. | Estoy aquí para mi cita de seguimiento. |
| 38 | I have been feeling sick for three days. | Llevo tres días sintiéndome mal. |
| 39 | My symptoms started yesterday. | Mis síntomas comenzaron ayer. |
| 40 | My symptoms are getting worse. | Mis síntomas están empeorando. |
| 41 | My symptoms seem to be improving. | Mis síntomas parecen estar mejorando. |
| 42 | I have been taking an over-the-counter medicine. | He estado tomando un medicamento sin receta. |
| 43 | The medicine does not seem to be helping. | El medicamento no parece estar ayudándome. |
| 44 | Should I continue taking this medicine? | ¿Debo seguir tomando este medicamento? |
| 45 | Do I need any tests? | ¿Necesito hacerme algún examen? |
| 46 | Could this be a side effect of my medication? | ¿Podría ser un efecto secundario de mi medicamento? |
| 47 | Should I see a specialist? | ¿Debería consultar a un especialista? |
| 48 | Can you explain my test results? | ¿Puede explicarme los resultados de mis pruebas? |
| 49 | When will my test results be ready? | ¿Cuándo estarán listos los resultados de mis pruebas? |
| 50 | What should I do next? | ¿Qué debo hacer a continuación? |
| 51 | How can I prevent getting sick? | ¿Cómo puedo prevenir las enfermedades? |
| 52 | I wash my hands frequently. | Me lavo las manos con frecuencia. |
| 53 | I cover my mouth when I cough. | Me cubro la boca cuando toso. |
| 54 | I try to avoid touching my face with unwashed hands. | Intento evitar tocarme la cara con las manos sin lavar. |
| 55 | I stay home when I am sick. | Me quedo en casa cuando estoy enfermo. |
| 56 | I keep my vaccinations up to date. | Mantengo mis vacunas al día. |
| 57 | Should I get a flu shot this year? | ¿Debería vacunarme contra la gripe este año? |
| 58 | Where can I get vaccinated? | ¿Dónde puedo vacunarme? |
| 59 | Do I need a booster shot? | ¿Necesito una dosis de refuerzo? |
| 60 | I want to learn more about preventive care. | Quiero aprender más sobre la atención preventiva. |
| 61 | I try to eat a balanced diet. | Intento llevar una alimentación equilibrada. |
| 62 | I eat fruits and vegetables every day. | Como frutas y verduras todos los días. |
| 63 | I try to limit sugary drinks. | Intento limitar las bebidas azucaradas. |
| 64 | I am trying to eat less salt. | Estoy intentando consumir menos sal. |
| 65 | I choose whole grains whenever possible. | Elijo cereales integrales siempre que sea posible. |
| 66 | I try to include protein in my meals. | Intento incluir proteínas en mis comidas. |
| 67 | I drink water throughout the day. | Bebo agua durante todo el día. |
| 68 | I try to get enough sleep every night. | Intento dormir lo suficiente todas las noches. |
| 69 | I usually sleep seven to eight hours. | Normalmente duermo entre siete y ocho horas. |
| 70 | I go to bed at the same time every night. | Me acuesto a la misma hora todas las noches. |
| 71 | I avoid caffeine late in the day. | Evito la cafeína al final del día. |
| 72 | I try to manage my stress. | Intento controlar mi estrés. |
| 73 | Deep breathing helps me relax. | Respirar profundamente me ayuda a relajarme. |
| 74 | I take short breaks during the day. | Hago pequeñas pausas durante el día. |
| 75 | Spending time outdoors improves my mood. | Pasar tiempo al aire libre mejora mi estado de ánimo. |
| 76 | I try to maintain a healthy daily routine. | Intento mantener una rutina diaria saludable. |
| 77 | I avoid smoking. | Evito fumar. |
| 78 | I want to quit smoking. | Quiero dejar de fumar. |
| 79 | I am looking for help to quit tobacco. | Estoy buscando ayuda para dejar el tabaco. |
| 80 | I try to avoid secondhand smoke. | Intento evitar el humo de segunda mano. |
| 81 | I limit alcohol because of my health. | Limito el consumo de alcohol por mi salud. |
| 82 | I schedule regular dental checkups. | Programo revisiones dentales periódicas. |
| 83 | I brush my teeth twice a day. | Me cepillo los dientes dos veces al día. |
| 84 | I floss every day. | Uso hilo dental todos los días. |
| 85 | I schedule regular eye exams. | Programo exámenes de la vista periódicos. |
| 86 | I protect my skin from the sun. | Protejo mi piel del sol. |
| 87 | I use sunscreen when I go outside. | Uso protector solar cuando salgo al aire libre. |
| 88 | I check my blood pressure regularly. | Me controlo la presión arterial con regularidad. |
| 89 | I keep track of my cholesterol levels. | Llevo un registro de mis niveles de colesterol. |
| 90 | I discuss my family medical history with my doctor. | Hablo con mi médico sobre mis antecedentes médicos familiares. |
| 91 | I want to understand my health risks. | Quiero comprender mis riesgos para la salud. |
| 92 | I follow my doctor's recommendations. | Sigo las recomendaciones de mi médico. |
| 93 | I ask questions when I do not understand something. | Hago preguntas cuando no entiendo algo. |
| 94 | I keep copies of my medical records. | Guardo copias de mis registros médicos. |
| 95 | I bring my medication list to medical appointments. | Llevo mi lista de medicamentos a las citas médicas. |
| 96 | I want to stay healthy as I get older. | Quiero mantenerme saludable a medida que envejezco. |
| 97 | I am making healthier choices every day. | Estoy tomando decisiones más saludables todos los días. |
| 98 | I know when to seek medical attention. | Sé cuándo debo buscar atención médica. |
| 99 | I will call 911 in a medical emergency in the United States. | Llamaré al 911 en caso de una emergencia médica en Estados Unidos. |
| 100 | Taking care of my health is a lifelong commitment. | Cuidar mi salud es un compromiso para toda la vida. |
Common Health Problems, Doctor Visits, and Healthy Habits — Spanish Phrases
Chapter 40: Common Health Problems, Doctor Visits, and Healthy Habits
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