Preventive Medicine — Spanish Phrases

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Chapter 9: Preventive Medicine — Medicina Preventiva

No.	English	Spanish
1	When was your last routine checkup?	¿Cuándo fue su último chequeo de rutina?
2	Are you interested in improving your overall health?	¿Le interesa mejorar su salud general?
3	Do you have any specific health goals?	¿Tiene algún objetivo específico de salud?
4	Have you had your blood pressure checked recently?	¿Se ha revisado la presión arterial recientemente?
5	When was your cholesterol last checked?	¿Cuándo se revisó el colesterol por última vez?
6	Have you been screened for diabetes?	¿Se ha realizado pruebas de detección de diabetes?
7	Are you up to date on your vaccinations?	¿Tiene sus vacunas al día?
8	Have you received your annual flu shot?	¿Se ha vacunado contra la gripe este año?
9	Have you discussed other recommended vaccines with your doctor?	¿Ha hablado con su médico sobre otras vacunas recomendadas?
10	Do you have a family history of cancer?	¿Tiene antecedentes familiares de cáncer?
11	Have you had the recommended cancer screenings for your age?	¿Se ha realizado las pruebas de detección del cáncer recomendadas para su edad?
12	When was your last dental checkup?	¿Cuándo fue su último chequeo dental?
13	Have you had an eye examination recently?	¿Se ha hecho un examen de la vista recientemente?
14	Do you use sunscreen regularly?	¿Usa protector solar con regularidad?
15	Do you smoke or use tobacco products?	¿Fuma o consume productos de tabaco?
16	Would you like help quitting smoking?	¿Le gustaría recibir ayuda para dejar de fumar?
17	How often do you drink alcohol?	¿Con qué frecuencia consume alcohol?
18	How many days a week do you exercise?	¿Cuántos días a la semana hace ejercicio?
19	How many hours do you sleep each night?	¿Cuántas horas duerme cada noche?
20	How would you describe your usual diet?	¿Cómo describiría su alimentación habitual?
21	How often do you eat fruits and vegetables?	¿Con qué frecuencia come frutas y verduras?
22	Do you usually read nutrition labels?	¿Suele leer las etiquetas nutricionales?
23	How much water do you drink daily?	¿Cuánta agua bebe al día?
24	Have you experienced significant stress lately?	¿Ha experimentado mucho estrés últimamente?
25	Do you have time for relaxation and hobbies?	¿Tiene tiempo para relajarse y disfrutar de sus pasatiempos?
26	Let's review your personal health risks.	Revisemos sus riesgos personales para la salud.
27	Preventive care helps identify problems early.	La atención preventiva ayuda a identificar los problemas a tiempo.
28	Regular screenings can detect certain diseases before symptoms appear.	Las pruebas de detección periódicas pueden identificar ciertas enfermedades antes de que aparezcan los síntomas.
29	Your screening schedule depends on your age and risk factors.	Su calendario de pruebas de detección depende de su edad y factores de riesgo.
30	We should review your family medical history.	Deberíamos revisar sus antecedentes médicos familiares.
31	Let's check your blood pressure.	Vamos a medirle la presión arterial.
32	I'd like to order routine blood tests.	Quisiera solicitar análisis de sangre de rutina.
33	We should check your blood sugar.	Deberíamos revisar su nivel de azúcar en la sangre.
34	Let's calculate your cardiovascular risk.	Vamos a calcular su riesgo cardiovascular.
35	We should discuss your recommended cancer screenings.	Deberíamos hablar sobre las pruebas de detección del cáncer recomendadas para usted.
36	You may be due for a colorectal cancer screening.	Es posible que ya le corresponda una prueba de detección del cáncer colorrectal.
37	Let's discuss breast cancer screening recommendations.	Hablemos de las recomendaciones para la detección del cáncer de mama.
38	We should review cervical cancer screening guidelines.	Deberíamos revisar las pautas para la detección del cáncer de cuello uterino.
39	Your doctor can help determine which screenings are appropriate.	Su médico puede ayudarle a determinar qué pruebas de detección son adecuadas.
40	Some screening tests have benefits and potential harms.	Algunas pruebas de detección tienen beneficios y posibles riesgos.
41	Let's discuss the pros and cons before deciding.	Hablemos de las ventajas y desventajas antes de decidir.
42	Your vaccination record appears incomplete.	Su registro de vacunación parece incompleto.
43	We can review which vaccines you may need.	Podemos revisar qué vacunas podría necesitar.
44	Vaccination helps protect you and your community.	La vacunación ayuda a protegerlo a usted y a su comunidad.
45	A balanced diet supports long-term health.	Una dieta equilibrada favorece la salud a largo plazo.
46	Try to eat a variety of nutrient-rich foods.	Trate de comer una variedad de alimentos ricos en nutrientes.
47	Choose foods with less added sugar.	Elija alimentos con menos azúcar añadido.
48	Limit your intake of excess sodium.	Limite su consumo excesivo de sodio.
49	Eating more fiber can support digestive health.	Comer más fibra puede favorecer la salud digestiva.
50	Try to include protein with balanced meals.	Trate de incluir proteínas en comidas equilibradas.
51	Regular physical activity can reduce disease risk.	La actividad física regular puede reducir el riesgo de enfermedades.
52	Aim for at least 150 minutes of moderate activity per week if appropriate for you.	Procure realizar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana si es adecuado para usted.
53	Strength training can help maintain muscle and bone health.	El entrenamiento de fuerza puede ayudar a mantener la salud muscular y ósea.
54	Start slowly if you are new to exercise.	Comience lentamente si no está acostumbrado a hacer ejercicio.
55	Choose activities that you enjoy.	Elija actividades que disfrute.
56	Break up long periods of sitting.	Interrumpa los períodos prolongados en los que permanece sentado.
57	Getting enough sleep is essential for health.	Dormir lo suficiente es esencial para la salud.
58	Try to keep a consistent bedtime.	Trate de mantener una hora constante para acostarse.
59	Avoid caffeine late in the day if it affects your sleep.	Evite la cafeína al final del día si afecta su sueño.
60	Find healthy ways to manage stress.	Encuentre maneras saludables de manejar el estrés.
61	Deep breathing may help you relax.	La respiración profunda puede ayudarle a relajarse.
62	Social connections can support emotional well-being.	Las relaciones sociales pueden favorecer el bienestar emocional.
63	Seek help if stress becomes difficult to manage.	Busque ayuda si el estrés se vuelve difícil de manejar.
64	Quitting smoking reduces many health risks.	Dejar de fumar reduce muchos riesgos para la salud.
65	We can discuss medications and counseling to help you quit.	Podemos hablar sobre medicamentos y asesoramiento para ayudarle a dejar de fumar.
66	Avoid secondhand smoke whenever possible.	Evite el humo de segunda mano siempre que sea posible.
67	Drink alcohol in moderation or avoid it.	Consuma alcohol con moderación o evítelo.
68	Never drive after drinking alcohol.	Nunca conduzca después de consumir alcohol.
69	Wear a seat belt every time you travel by car.	Use el cinturón de seguridad cada vez que viaje en automóvil.
70	Wear a helmet when cycling.	Use casco cuando monte en bicicleta.
71	Practice sun safety throughout the year.	Practique medidas de protección solar durante todo el año.
72	Avoid indoor tanning.	Evite el bronceado artificial en interiores.
73	Wash your hands regularly.	Lávese las manos con regularidad.
74	Keep your vaccinations up to date before traveling.	Mantenga sus vacunas al día antes de viajar.
75	Use appropriate protection to reduce the risk of sexually transmitted infections.	Use protección adecuada para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual.
76	Discuss sexual health screening with your clinician.	Hable con su profesional de salud sobre las pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual.
77	Store medications safely.	Guarde los medicamentos de forma segura.
78	Keep emergency contact information accessible.	Mantenga accesible la información de contacto de emergencia.
79	Learn the warning signs of a heart attack and stroke.	Aprenda a reconocer las señales de advertencia de un infarto y un accidente cerebrovascular.
80	Call emergency services for sudden, severe symptoms.	Llame a los servicios de emergencia si presenta síntomas repentinos y graves.
81	Prevention is a lifelong process.	La prevención es un proceso que dura toda la vida.
82	Small lifestyle changes can have lasting benefits.	Los pequeños cambios en el estilo de vida pueden tener beneficios duraderos.
83	Set realistic goals you can maintain.	Establezca objetivos realistas que pueda mantener.
84	Track your progress over time.	Lleve un registro de su progreso con el tiempo.
85	We can adjust your plan as your needs change.	Podemos ajustar su plan a medida que cambien sus necesidades.
86	You don't have to change everything at once.	No tiene que cambiarlo todo de una vez.
87	Consistency matters more than perfection.	La constancia importa más que la perfección.
88	Ask questions if you're unsure about a recommendation.	Haga preguntas si no está seguro de alguna recomendación.
89	Discuss your personal risk factors with your doctor.	Hable con su médico sobre sus factores de riesgo personales.
90	Make preventive care part of your routine.	Incorpore la atención preventiva a su rutina.
91	Schedule your next routine checkup.	Programe su próximo chequeo de rutina.
92	Keep a record of your screening results.	Guarde un registro de los resultados de sus pruebas de detección.
93	Follow up on any abnormal test results.	Haga seguimiento de cualquier resultado anormal.
94	Ask when you should repeat each screening test.	Pregunte cuándo debe repetir cada prueba de detección.
95	Your prevention plan should reflect your individual needs.	Su plan de prevención debe adaptarse a sus necesidades individuales.
96	We can help you find reliable health information.	Podemos ayudarle a encontrar información de salud confiable.
97	Be cautious about health claims you see online.	Tenga cuidado con las afirmaciones sobre salud que vea en internet.
98	Let us know if you have barriers to preventive care.	Avísenos si tiene obstáculos para acceder a la atención preventiva.
99	Taking action now can benefit your future health.	Actuar ahora puede beneficiar su salud futura.
100	Let's work together to help you stay healthy.	Trabajemos juntos para ayudarle a mantenerse saludable.

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